M’affirmer sans m’imposer

• Développer et stabiliser une juste affirmation de soi en s’appuyant sur les piliers d’une bonne communication
• S’initier à la méthode de la Communication Non Violente (CNV) ; adopter et favoriser en équipe des relations de travail harmonieuses, permettant d’optimiser et d’allier performance et mieux-vivre ensemble

Toute personne ayant besoin de développer une juste affirmation de soi.

Aucun

• ENJEUX ET PARADOXES DE MA MISSION
  Prendre conscience de ma posture et de mes seuils
  Comprendre la relativité des différentes perceptions de la « violence » de communication au travail
  Clarifier la différence entre s’affirmer et s’imposer
  Comprendre le lien avec les grands types de personnalité
• LES INGRÉDIENTS D’UNE BONNE AFFIRMATION
  M’accepter pour développer ma confiance en moi
  Respecter 4 règles pour sortir des problèmes d’égo
  Reconnaître et accepter mes émotions
  Développer une écoute profonde de l’autre, dans toutes ses dimensions (verbales et non-verbales)
  Développer mon empathie et mon assertivité
  Choisir de développer ma flexibilité comportementale
  Les 6 points clés de l’expression orale pour m’affirmer
• LA MÉTHODE DE LA CNV* POUR DÉVELOPPER MON AFFIRMATION
  Histoire et concept de la CNV
  Panorama d’outils comparables, et avantage de la CNV
  Dans quelles situations utiliser la technique ?
  Assimiler les 4 étapes clés et les bénéfices de la méthode
• ENTRAÎNEMENT
  Gérer la pression et les émotions souvent à l’origine de la violence perçue…
  Partager la méthode avec mes équipes
  Faire évoluer les compétences relationnelles de mes équipes
• M’ENGAGER SUR MON CONTRAT DE CHANGEMENT

2 jours

Nous contacter

• Questionnaire de satisfaction.
• Attestation de fin de formation délivrée par le centre à chaque stagiaire évaluant l’atteinte des objectifs de la formation.

Nous prenons en compte vos demandes. N’hésitez pas à nous contacter pour envisager des solutions d’aménagements.